汉中市疾病预防控制中心

    进入冬季，国内进口物品、包装、环境等多次检出新冠病毒阳性，内蒙古、四川、黑龙江、北京、辽宁等地出现本土确诊病例，疫情防控形势复杂严峻。加之元旦、春节假日临近，人员流动性大，市场交易活跃。让人不禁担忧：即将到来的假期，还能正常出行吗？该如何做好疫情防范？

    一、关注疫情动态。公众要持续关注新冠肺炎疫情动态，及时了解国内各地疫情防控风险等级变化。若14天内有中高风险地区旅居史的来（返）汉人员，务必第一时间向所在村（社区）、单位报告，配合落实集中（居家）隔离医学观察14天、疫情排查及核酸检测等。

    二、减少人员流动。鉴于国内外疫情现状，倡导市民减少不必要的出行，避免非必要的跨境旅行，建议广大市民在汉过节。老人、有慢性病和孕产妇等特殊人群不建议出行。鼓励元旦、春运期间错峰返乡返岗。

    三、减少人员聚集。节日期间减少不必要的聚餐聚会；提倡家庭私人聚会聚餐控制在10人以下，使用公筷公勺、文明用餐。

    四、减少路途风险。配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查，全程做好个人防护。候机（车）时，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤场所久留。

    五、注意饮食安全。选购进口冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，生熟分开、煮熟蒸透，拒绝食用野味。必要时对厨房进行环境和餐具炊具消毒。

    六、做好个人防护。公众要养成坚持戴口罩、勤洗手、保持安全距离、用公筷、分餐制、加强个人健康监测、保持1米以上社交距离等良好卫生习惯。

    七、保持健康方式。冬季天气寒冷、气温多变，应根据气温变化适时增减衣物，注意劳逸结合，规律作息，保证睡眠，合理膳食，适量运动，保持情绪稳定。

    八、加强健康监测。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医，主动告知近14天活动轨迹及接触史，避免乘坐公共交通工具。